Nutrigenética y longevidad · Tijuana
Nutrigenética, epigenética y longevidad
Tus genes no son tu destino. La forma en que comes, duermes y te mueves influye en cómo se expresan. Te ayudo a construir hábitos para vivir más años y con mejor salud.
Mi formación en nutrigenética, epigenética y longevidad con la Federación Nacional de Nutrición y Ciencias y la Facultad de Nutrición de la UAEM me permite llevar la personalización de tu plan un paso más allá.
¿Qué es la nutrigenética?
Estudia cómo tus genes influyen en la forma en que tu cuerpo responde a los alimentos. Junto con tu historia familiar, tus estudios y tu estilo de vida, ayuda a orientar decisiones más personalizadas.
¿Qué es la epigenética?
Explica cómo el ambiente y los hábitos (alimentación, sueño, estrés, actividad física) pueden influir en la expresión de los genes. Es una buena noticia: muchas cosas sí dependen de ti.
Nutrición para la longevidad
- Alimentación basada en alimentos naturales y variados.
- Cuidado de la masa muscular conforme pasan los años.
- Prevención de diabetes, enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas.
- Seguimiento con laboratorios para medir lo que importa.
En consulta platicamos si algún estudio adicional realmente aporta en tu caso.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un estudio genético para la consulta?
No es indispensable. Con tu historia clínica, tus antecedentes familiares y tus laboratorios ya podemos personalizar mucho tu plan.
También te puede interesar
Otros servicios
Consulta de nutrición clínica
Plan de alimentación personalizado con bases médicas, para pérdida de grasa y salud.
Ver más →Salud hormonal de la mujer
Nutrición en menopausia y climaterio, endometriosis y alteraciones hormonales.
Ver más →Consulta de medicina general
Valoración completa, diagnóstico, tratamiento, chequeos preventivos y revisión de estudios.
Ver más →Agenda tu cita
Escríbeme por WhatsApp y elegimos el día y la hora que te queden mejor.