Nutrióloga y médico para SOP en Tijuana

El SOP es una de las alteraciones hormonales más comunes en mujeres en edad reproductiva. Puede causar ciclos irregulares, dificultad para bajar de peso, acné, exceso de vello y, muy seguido, resistencia a la insulina. Tengo formación en alteraciones hormonales de la mujer con la Federación Nacional de Nutrición y Ciencias y la Facultad de Nutrición de la UAEM.

Manejo médico y nutricional en una sola consulta

• Valoración médica completa: síntomas, historia menstrual, antecedentes y estudios de laboratorio.
• Tratamiento con medicamento cuando hace falta, indicado y vigilado en consulta.
• Plan de alimentación personalizado enfocado en mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar el peso.
• Composición corporal con bioimpedancia y plicómetro, para medir grasa y músculo, no solo kilos.
• Seguimiento por WhatsApp para resolver tus dudas entre consultas.

¿Por qué la alimentación es tan importante en el SOP?

En muchas mujeres con SOP la insulina elevada empeora los síntomas hormonales. Una alimentación bien planeada, con proteína suficiente, carbohidratos en porción adecuada y buena cantidad de fibra, junto con actividad física, ayuda a mejorar la resistencia a la insulina, el peso y, en muchos casos, la regularidad de los ciclos.

Síntomas por los que conviene consultar

• Ciclos menstruales irregulares o ausentes.
• Dificultad para bajar de peso, sobre todo en el abdomen.
• Acné persistente o exceso de vello en cara y cuerpo.
• Manchas oscuras en cuello o axilas, que pueden indicar resistencia a la insulina.

Si estás buscando embarazo o tu caso requiere estudios especializados, te oriento y trabajamos en coordinación con tu ginecólogo.

Preguntas frecuentes